Gosta do seu cabelo, fica a contar mês a mês os cabelos que perdeu, tem alguns truques e dicas que pode adoptar para
estimular, de forma natural, o desenvolvimento do seu cabelo
Tem aqui algumas dicas para ter os cabelos mais fortes e ganhar alguns cabelos extras:
- Comer mais alimentos fortes em proteínas como é o caso dos Ovos, Peixe e todo tipo de Carnes quer, seja, Brancas ou Vermelhas;
- Comer mais alimentos que contenham uma grande percentagem de vitamina A, C, Ferro e Zinco, como é o exemplo do Sumo de Laranja, Sumo de Limão, Cenoura e Abóbora;
- Faça diariamente uma massagem em todo o couro cabeludo;
- Evite bonés e chapéu, deixe seu couro cabeludo respirar;
- Lave correctamente o cabelo com água fria ou morna, remova todo o shampoo e o condicionador;
- Se fuma tente largar o vício e faça uma desintoxicação, para eliminar todas as impurezas do organismo, melhorando, assim, o crescimento do cabelo;
- Nunca dormir com o cabelo molhado, por vezes esta pratica favorece a queda do cabelo e deixa a matriz capilar sobrecarregada, comprometendo o crescimento;
- Consulte uma dermatologista, use vitaminas para o cabelo crescer, muitas ampolas de vitaminas que se compram em, farmácias e parafarmácias não fazem o cabelo crescer, no máximo garantem a beleza e o brilho capilar.
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